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손목 통증의 원인별 증상과 치료방법 손목에 조금만 힘을 주어도 시큰한 통증이 느껴지는 횟수가 잦아지고 있어 손목 통증의 원인에 대해 알아보았습니다.손목통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이로 인해 일상생활과 작업에 불편을 초래할 수 있습니다. 오늘은 손목통증의 주요 원인과 그에 따른 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.반복적인 동작으로 인한 통증키보드 및 마우스 사용과의 연관성:손목과 손에 지속적인 부하가 가해져 힘줄과 건에 염증이 생기는 경우가 많습니다.휴식 시간을 가지고 정기적으로 손목 스트레칭을 하는 것이 도움이 됩니다.또한, 올바른 타이핑 자세를 유지하고 키보드와 의자의 높이를 조절하는 것이 중요합니다.직업적인 반복 작업과의 연관성:직업적으로 손목에 부담이 큰 반복 작업을 하는 경우, 규칙적인 휴식과 스트레칭을 통해 부담을 줄이..

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