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갑상선 기능을 돕는 음식 10가지 (2) 갑상선 기능을 돕는 음식에는 뼈국물, 젤라틴, 유제품, 새우, 굴등의 갑각류, 코코넛 오일이 있다는 것을 1편에서 알아보았습니다. 나머지 5가지 식품에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.   6. 오렌지 같은 과일갑상선 기능저하증 환자들은 혈당이 쉽게 저하되는 경향을 가지고 있습니다. 그럴 경우 스트레스 호르몬이 분비되어 혈액 분포를 사지에서 내장쪽으로 이동하게 만들기 때문에 손발이 차가워지고 추위를 느끼게 됩니다. 스트레스 호르몬은 혈당이 떨어진 위기 상황에서 근육 조직을 분해시켜 가면서까지 우리 몸을 구하기 위해 작용하는 호르몬이지만 한편으로는 갑상선 기능을 억제시킨다는 부작용도 일으킵니다. 그러기 때문에 일단 몸에 빨리 당분을 공급해 주는 것이 필요합니다. 이때 이왕이면 가상선 호르몬을 활성형으로 ..

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